Yetişkin Psikolojik Danışmanlığı
Yetişkinlik dönemi; iş yaşamı, aile ilişkileri, romantik ilişkiler, ebeveynlik sorumlulukları, sağlık sorunları ve yaşamın farklı alanlarında karşılaşılan zorluklarla birlikte birçok duygusal yükü de beraberinde getirebilir. Zaman zaman kaygı, panik atak, yoğun stres, mutsuzluk, özgüven sorunları, ilişki problemleri veya yaşam olaylarının oluşturduğu duygusal zorlanmalar kişinin günlük yaşamını etkileyebilir.
Her bireyin yaşam öyküsü, ihtiyaçları ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle görüşme süreci kişiye özel olarak planlanmakta ve bilimsel yaklaşımlar doğrultusunda yürütülmektedir.
Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?
Yetişkin psikolojik danışmanlığı kapsamında aşağıdaki alanlarda destek sunulmaktadır:
- Kaygı ve anksiyete
- Panik atak
- Depresif süreçler
- Takıntılar (OKB)
- Travma ve zorlayıcı yaşam olayları
- Yas ve kayıp süreçleri
- İlişki problemleri
- Özgüven sorunları
- Öfke kontrolü güçlükleri
- Stres yönetimi
- Sosyal kaygı
- Mükemmeliyetçilik
- Karar verme güçlükleri
- İş ve kariyer kaynaklı zorlanmalar
- Beslenme ve yeme davranışıyla ilgili güçlükler
- Duygusal yeme davranışları
- Beden algısıyla ilgili sorunlar
Yetişkin Psikolojik Danışmanlığı Kimler İçindir?
Kendini uzun süredir kaygılı, yorgun veya mutsuz hisseden, yaşamındaki belirli bir güçlükle baş etmekte zorlanan, ilişkilerinde tekrar eden sorunlar yaşayan ya da kendisini daha yakından tanımak ve geliştirmek isteyen yetişkinler psikolojik danışmanlık hizmetinden yararlanabilir.
Psikolojik destek almak için mutlaka büyük bir kriz yaşanması gerekmez. Bazen yaşam kalitesini etkileyen ve uzun süredir devam eden güçlükler de profesyonel destek gerektirebilir.
Kullanılan Yaklaşımlar
Mimoza Psikoloji’de danışanın ihtiyaçları doğrultusunda bilimsel temelli psikolojik yaklaşımlardan yararlanılmaktadır.
Uygun görülen durumlarda EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Hipnoterapi uygulamalarından faydalanılabilmektedir. Kullanılacak yöntemler danışanın ihtiyaçları, hedefleri ve başvuru nedeni doğrultusunda değerlendirilmektedir.
Online Psikolojik Danışmanlık
Yüz yüze görüşmelere ek olarak online psikolojik danışmanlık hizmeti de sunulmaktadır.
Şehir dışında yaşayan, yurt dışında bulunan veya yüz yüze görüşmelere düzenli katılma imkânı olmayan danışanlar için online görüşmeler planlanabilmektedir.
Sık Sorulan Sorular
İlk görüşmede neler konuşulur?
İlk görüşmede başvuru nedeni, yaşanan güçlükler, beklentiler ve ihtiyaçlar değerlendirilir. Aynı zamanda danışanın süreçle ilgili soruları yanıtlanır ve görüşmelerin nasıl ilerleyeceği planlanır.
Görüşmeler ne kadar sürer?
Görüşmeler ortalama 45-50 dakika sürmektedir.
Kaç görüşme gerekir?
Görüşme sayısı kişiden kişiye değişmektedir. Yaşanan güçlüğün niteliği, hedefler ve ihtiyaçlar doğrultusunda süreç farklılık gösterebilir.
Görüşmeler gizli midir?
Meslek etiği ve yasal yükümlülükler çerçevesinde danışan gizliliği temel ilkelerden biridir.
Nasıl Randevu alabilirim?
Randevu oluşturmak veya bilgi almak için telefon ya da WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
İlk görüşmede başvuru nedeniniz değerlendirilir, sorularınız yanıtlanır ve ihtiyaçlarınıza uygun bir görüşme planı oluşturulur.
📞 0539 937 67 96
📍 Mimoza Psikoloji – Arsuz / Hatay
💻 Yüz yüze ve online görüşme imkânı